第八届中国残疾人冰雪运动季冬季特奥项目推广活动暨吉林省主场活动启动仪式在长春市举行 - 经济日报

第八届中国残疾人冰雪运动季冬季特奥项目推广活动暨吉林省主场活动启动仪式在长春市举行

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长时间熬夜对身体有着很大的伤害，容易造成身体内新陈代谢出现紊乱，而且导致睡眠质量不高，这样就容易引起第二天浑身无力，出现脱发，严重影响了工作和学习的效率，但是很多人在晚上睡觉之前，玩手机的时候就会控制不住，往往都会玩到凌晨一二点，很少有人知道他已经处于了熬夜的状态，几点睡才叫熬夜，很多人或许不清楚，我们一起来看一下。

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